您好，

生完寶寶之后，很多人都會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑的情況。產(chǎn)后長(zhǎng)斑是比較常見(jiàn)的一種妊娠斑，由于懷孕期間產(chǎn)婦的內(nèi)分泌改變，加上產(chǎn)后您可能沒(méi)有休息好等其他原因，斑就會(huì)越來(lái)越明顯和不消退。

針對(duì)這種情況，我們建議您找中醫(yī)辨證用中藥治療，并且要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。同時(shí)，還應(yīng)補(bǔ)充維生素C和維生素E。

由于每個(gè)人的肌膚膚質(zhì)不同，如果您目前已經(jīng)存在皮膚暗黃、出油、毛孔粗大、痘痘、黑頭、斑點(diǎn)、敏感紅血絲等皮膚問(wèn)題，則需要徹底解決肌膚問(wèn)題。因此，我們建議您可以先去做個(gè)皮膚健康測(cè)試，以獲得更針對(duì)性的解決方案。