1、用蘋果敷臉

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部。對于干性或過敏性皮膚，可以加入適量的鮮牛奶或植物油，而油性皮膚則適宜加入少許蛋清。保持敷面約15-20分鐘，然后用溫熱的毛巾擦洗干凈。一周使用1次，整個療程的周期為20天。這種方法可以使皮膚細滑、滋潤、白皙，還有助于消除皮膚上的暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

2、用香蕉敷臉

香蕉面膜是一款極具營養的面膜，它不僅補水保濕，還有一定的調節面部皮下毛細血管的作用。而且，這款面膜還能夠起到防過敏的作用。將香蕉磨成泥狀，用厚厚的一層敷在臉上，保持20分鐘，然后用溫水洗凈即可。

3、常喝豆漿做預防

豆漿是由黃豆制成的，而黃豆所含的維生素E可以破壞自由基的化學活性。這不僅可以延緩皮膚的衰老，還可以抑制皮膚色素的沉淀。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣可以補充皮膚的膠原蛋白，同時還能淡化臉上的黃褐斑。但是請注意必須清燉，不能添加辣椒、醬油等黑色素食物。因為這些食物不利于淡化臉上的黃褐斑。

4、蔬菜水果巧搭配

香蕉和番茄看似不搭，但它們卻可用來消除臉上的斑點！將香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，拌勻后均勻地涂抹在臉上，特別是斑點區域。保持約15-20分鐘后，用溫水洗凈。平?？梢越洺Ｊ褂?，這樣皮膚會變得細嫩白皙。另外，將土豆和黃瓜切成薄片，可以每天敷在斑點上，這樣斑點就會逐漸淡化。檸檬榨汁，加適量冰糖飲用，也有助于美白肌膚。