造成牙齒發(fā)黃的原因有很多，比如不注意口腔衛(wèi)生、藥物影響、缺乏營養(yǎng)、水質(zhì)問題等。要想快速美白牙齒，可以嘗試以下幾種方法：

1. 小蘇打加鹽

在刷牙時(shí)，加入適量的小蘇打和鹽，攪拌均勻后用紗布涂抹在牙齒上，但不要稀釋過度，以免失效。

2. 醋美白

將適量的醋倒入口中，隔幾分鐘后吐掉并刷牙。注意，這種方法不適合長期使用，因?yàn)榇讓ρ例X有腐蝕作用，會讓牙齒變得薄。

3. 超聲波潔牙

如果牙齒上有結(jié)石，可以采用超聲波潔牙的方法。這種方法可以有效去除結(jié)石，從而美白牙齒。不過，對于牙齒內(nèi)部有洞的情況，效果不會太明顯。

除此之外，還有美白牙膏、美白牙貼、冷光美白、牙齒貼瓷片等方式可以嘗試。但是，選擇治療方式時(shí)一定要慎重，不要盲目追求快速美白，也要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

除了這些方法，日常生活中也有一些美白牙齒的小技巧，比如每餐后刷牙、食用含纖維素且含糖量低的青蘋果等。

無論采用哪種美白方式，都要注意口腔衛(wèi)生和牙齒健康，牙齒美白也不應(yīng)成為不健康做法的代名詞。