1、食醋含在嘴里1到3分鐘后吐掉，并刷牙，這個方法能有效消除口中異味，并清潔牙齒表面。

2、曬干桔子皮，磨成細粉與牙膏混合使用，桔子皮中的維生素C能讓牙齒更加明亮。

3、在刷牙時，在牙刷上放些酵母粉，其內(nèi)含的鋅和鈣能有效去除口臭，并且有助于牙齒去黃。

4、刷完牙后，沾檸檬汁，輕輕擦拭每顆牙齒，檸檬中含有酸性物質(zhì)能去除牙齒表面的污漬。

5、生花生磨成細粉，與牙膏混合使用，花生中的植物蛋白質(zhì)有助于保持牙齒健康，并且讓牙齒更加白亮。

6、使用碾碎的墨斗魚骨頭其富含膠原蛋白能夠修復牙齒表面的微小劃痕，同時有效去除牙齒上的污漬。