面膜敷多長時間最優？要回答這個問題，我們需要了解面膜的基本常識。首先，敷面貼膜時間太長會為有害細菌繁殖提供條件，導致皮膚敏感和濕疹；其次，敷撕拉式面膜時間長可去除黑頭，但也要干透，最低敷30分鐘以上。面貼膜敷時間最優為15-20分鐘，可以根據皮膚的耐受度和面膜的質地靈活調節，但不可太長。最后，睡眠面膜可以敷一個整晚，但不要涂得太厚，以防皮膚過度吸收營養導致皮膚問題。以上是面膜敷的最佳時長建議，大家可以根據具體情況進行調整。