1. 選擇抗皺護膚品。使用含有視黃醇、玻色因和多肽等成分的護膚品，這些成分可以有效對抗皺紋。

2. 補充膠原蛋白。膠原蛋白的流失是肌膚衰老的關鍵因素。使用含有膠原蛋白的護膚品可以提升皮膚彈性，讓肌膚更加年輕。

3. 夜間密集保養(yǎng)。夜間是肌膚修復的最佳時機，抗老化精華面霜可以為肌膚提供所需的營養(yǎng)和水分，促進細胞更新，增強皮膚代謝。

4. 防曬。陽光中的紫外線是肌膚的最大敵人，會導致肌膚失水和老化。因此，務必在外出時涂抹防曬霜，避免陽光直射。這樣可以很好地保護肌膚健康。