美白牙齒的過程是這樣的：首先，在牙齒上涂上美白劑，然后通過高強光源照射，使美白劑滲透進入牙齒內部與色素氧化作用，從而消除牙齒內部的色素，最終實現美白牙齒的效果。這是在低溫下進行的，因此不會對牙齒造成任何傷害。

下面是一些冷光美白牙齒的優點：

1.手術采用低溫冷光治療，一般不會對牙神經組織造成損傷。

2.手術效果顯著，通常在30-60分鐘內即可實現理想的美白效果。

3.手術后效果理想，可以美白牙齒5-14個色階。

4.在手術過程中沒有痛苦，不需要使用麻醉。

為了獲得理想的美白效果，建議選擇當地正規的口腔醫院進行操作。這種醫院使用優質的手術材料、嚴格消毒手術室和先進的手術設備，可以令牙齒顏色得到很好的改善。另外，完成手術后要養成良好的口腔衛生習慣，避免食用堅硬、辣椒等食物，以保持美白效果。