牙齒美白副作用方面，主要包括以下三點：

1、治療過程中或結束后的幾天，個別牙齒可能會出現酸痛和敏感，這是正常現象。

2、激光美白治療選用的是安全的光源，這種光源發出的光不超過50攝氏度，照射在皮膚上基本感覺不到，且處理后已隔絕紫外線和遠紅外線，不會對人體或皮膚造成傷害。

3、對于個別釉質發育不良、牙齒隱裂或中度磨耗的牙齒，冷光美白治療過程中可能會比正常牙齒引起更大的不適，但通常在24小時內能夠自行恢復。

如果你想選擇牙齒美白方法，激光美白是一個效果不錯的選擇。但在進行手術前，你應該選擇正規的醫院和專業醫生，因為醫院和設備方面的專業性決定了手術的效果。同時，在治療后，應該避免食用辛辣刺激的食物。