1. 牙齒漂白是一種需要口腔檢查的手術，只有在牙齒沒有病變的情況下才可以進行。這種方法通過漂白和遮蓋來實現美白的效果。通常情況下，手術后的效果可以持續一年左右。

2. 牙齒冷光美白操作比較簡便，整個手術過程只需要半個小時左右。在手術中，會使用低溫冷光照射醫用制劑，這可以有效避免對牙齒神經的刺激，因此操作過程比較安全。

3. 噴砂潔牙是通過高壓將特制的鹽砂噴射到牙齒上，以清潔牙齒。這種方法可以將附著在牙齒上的污垢和斑點清除干凈，噴砂后的牙齒更加光潔，術后的效果也更加理想。

如果你準備進行牙齒美白手術，建議去正規的醫療機構尋求專業醫生的幫助，以選擇適合你的方案。這樣可以確保術后的效果更加完美，同時避免不良情況的出現。術后還需要注意避免食用易冷易熱的食物，因為這些食物可能會對手術后的牙齒造成刺激，導致不適感。