蒸臉清潔法是一種有效的皮膚護(hù)理方法。具體步驟為：準(zhǔn)備大半面盆熱水，把臉放在盆口，并用濕毛巾圍繞四周，進(jìn)行蒸汽浴面。這個過程可以進(jìn)行多次，并最后用溫水清洗臉部。建議每周進(jìn)行2到3次，這有助于保持面部毛孔暢通，通常2周后就能見效。同時，我們也需要避免濫用化妝品和藥物，不吃辛辣、油炸等刺激性食品，并多食用新鮮的蔬菜和水果。此外，每天至少要飲用8杯水，并在起床時喝一杯溫開水。