正確使用美白面膜的方法如下：

1. 在每晚的10 ~ 11點之間使用美白面膜，這是因為皮膚在夜間的吸收能力最佳，11點是皮膚調整的時間，這樣可以充分發揮美白面膜的功效。美白面膜中的美白成分大多是感光性的，如檸檬提取物等，如果在白天使用美白面膜，可能會吸收陽光中的紫外線，使皮膚更加黑暗。這也是為什么很多女性在白天使用美白面膜后，感覺沒有效果的原因。

2. 在生理期時不宜使用美白面膜，因為這個時期身體血液下行，人體水分大量流失，皮膚很容易出現缺水、干燥和膚色不佳等問題。建議在生理期使用補水保濕面膜，待過了生理期再使用美白面膜，這樣可以發揮美白面膜的最大功效。

3. 在身體極度疲憊或壓力特別大的時候也不宜使用美白面膜，因為這種情況下的皮膚很容易出現干燥、膚色暗沉甚至長痘痘等問題。皮膚在疲勞狀態下很容易出現免疫力下降等問題，敷面膜會抑制毛孔的自由呼吸，加速臉部血液循環，容易打破皮膚的平衡，導致皮膚受到刺激，最終出現過敏的現象。

4. 在敷美白面膜之前，必須先清潔臉部皮膚，避免灰塵進入毛孔堵塞導致色素沉著、長痘痘等問題。在每天晚上使用深層清潔型的洗面奶，可以清潔臉部附著的灰塵。在白天可以使用溫和的洗面奶進行清潔。

5. 在使用美白面膜之前，必須確保皮膚含有足夠的水分，因為皮膚干燥時，美白成分無法滲透到皮膚內，美白面膜也不能解決皮膚干燥的問題。建議在敷美白面膜之前連續使用一個星期的補水面膜，然后再交替使用補水保濕面膜和美白面膜，每周使用2-3次即可。

6. 在使用美白面膜之前，需要保證皮膚濕潤，這樣可以保證皮膚更好地吸收面膜中的水分和營養。干性皮膚可以在敷面膜之前使用化妝水涂抹臉部，或者用熱毛巾敷臉3分鐘，這可以軟化皮膚并促進毛孔的打開，從而讓面膜中的精華滲透到皮膚內部。

7. 敷美白面膜的最佳時間大約為15分鐘，因為很多面膜含有大量的精華，時間太長會導致皮膚營養過剩，失去水分和營養。如果美白面膜中的保濕成分很高，則可敷30分鐘。

8. 涂抹式的美白面膜可以適當地涂厚一些，因為這樣可以覆蓋到臉部每個角落，達到全臉美白的效果。同時也可以保證面膜的密閉性，讓皮膚充分吸收面膜中的精華。