然而，過度使用面膜會使皮膚更容易出現痘痘、粉刺，因為肌膚承受不了面膜中的養分，出現養分剩余的情況，最終導致長痘。同時，過度使用面膜也可能使皮膚長期處于一種興奮的狀態，出現毛孔粗大等問題，很可能再也無法縮小。此外，經常敷面膜會打亂皮膚自有的新陳代謝，失去自我調節能力，會使肌膚變得薄弱不堪，對面膜產生一定的依賴性。

因此，我們應該適量使用面膜。敷面膜最好是一周兩次，每次大約15分鐘即可。同時要遵循包裝的說明來進行，時間不可過長，否則會倒吸皮膚的水分。對于敏感性肌膚的人來說，可以先在手上試一下，以免出現過敏的情況。