1、保持健康的作息時(shí)間：不要熬夜，因?yàn)檫@會(huì)影響身體的功能和排毒，加深痘痘問(wèn)題。因此，初步祛痘的方法就是早睡早起。

2、不要手動(dòng)擠壓痘痘：痘痘實(shí)際上是皮膚內(nèi)部的問(wèn)題，一種生理反應(yīng)，它的主要目的是為了排毒。但是，如果我們用手去擠痘痘，那么我們手上的細(xì)菌會(huì)從痘痘孔進(jìn)入皮膚內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的感染。

3、保持清潔：使用溫和的洗面奶來(lái)清潔，同時(shí)不要使用刺激性的物質(zhì)洗臉。對(duì)于不同的皮膚，其洗面奶的效果是不同的，所以我們需要找到適合自己膚質(zhì)的洗面奶。

4、補(bǔ)充足夠的水分：平時(shí)多喝水可以增加體內(nèi)水分，加強(qiáng)排毒功能。這樣一來(lái)，毒素就能被徹底排除，痘痘自然就會(huì)消失。

5、減少電腦輻射：長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦會(huì)在臉上產(chǎn)生油。這會(huì)阻塞皮膚的排毒功能，導(dǎo)致毒素積聚，并引發(fā)發(fā)炎。所以，要減少在電腦前的時(shí)間，給皮膚一個(gè)自我凈化的機(jī)會(huì)。

6、遠(yuǎn)離刺激性食物和物質(zhì)：不要吃辣的，不要抽煙，不要喝酒。正如你感冒時(shí)，醫(yī)生會(huì)建議你遠(yuǎn)離對(duì)身體有刺激性物品一樣，這對(duì)于祛痘也同樣適用。

7、使用黃瓜：將黃瓜切片，貼在痘痘處，可以增強(qiáng)皮膚的自?xún)裟芰Γ欢弧Ｒ驗(yàn)辄S瓜能改善皮膚的氧化還原狀態(tài)。