推薦使用薏米祛痘法：將薏米和大米、小米等糧食按照1∶1或1∶2的比例混合，可以煮成粥或米飯。為了確保薏米熟透，最好在煮之前先用水浸泡3個(gè)小時(shí)以上。薏米有健脾、滲濕、清熱、排膿、除痹、利水等功效，并且富含纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。它可以促進(jìn)新陳代謝、減輕胃腸負(fù)擔(dān)、治療痘痘和淡斑美白、潤(rùn)膚除皺、增強(qiáng)免疫力和抗炎作用。皮膚痤瘡患者多為濕熱體質(zhì)，經(jīng)常食用薏米可以改善體質(zhì)狀況，從而改善皮膚新陳代謝。如果您有肌膚問(wèn)題，歡迎在知我藥妝肌膚專家平臺(tái)提問(wèn)，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。