要想避免面部痘痘，需要充足的睡眠、均衡的飲食、多喝水，并避免煎炸和辛辣食品。同時(shí)，在早晚使用洗面乳以及敷補(bǔ)水面膜可以有效預(yù)防肌膚過(guò)敏和發(fā)痘。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)告訴我，如果痘痘不是因?yàn)殚L(zhǎng)期累積所致，而是由于水土不服或熬夜等原因爆發(fā)，按照上述方法一個(gè)月內(nèi)完全可以消除。雖然并沒(méi)有速成祛痘的方法，但聽(tīng)說(shuō)“軍獻(xiàn)”療效不錯(cuò)。最重要的是找到適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品牌，持之以恒地使用。