首先，貼片美甲對指甲有傷害。經常進行美甲可能會引發一些不健康的指甲癥狀，例如修剪指甲可能會影響甲溝的健康，導致指甲向外生長并增加死皮的摩擦。過度修剪還會傷害指甲真皮帶，導致甲床變短。制作貼片美甲時，需要使用特殊的膠水。當拔除貼片時，操作不當可能會導致指甲裂開甚至流血。修剪甲小皮的目的是為了美觀整齊，但其實它有保護指甲的作用，少了它是不可取的。貼片美甲會阻礙指甲呼吸，長期貼片可能會導致指甲變得枯萎、變黃、易折斷。

其次，貼片美甲可能對健康產生負面影響。經常使用拋光打蠟的方法進行美甲會嚴重損害指甲，導致灰指甲等癥狀，并對健康產生不利影響。同時，經常使用的剪刀和鑷子沒有經過消毒，可能會引起其他部位的感染。指甲油中含有甲醛和苯等成分，經常涂抹指甲油會影響指甲透氣性，誘發灰指甲等問題。美甲會因使用燈光照射而導致皮膚老化的癥狀，例如導致皮膚彈性消失，甚至引起指甲變色。

此外，美甲還有其他危害。長期美甲可能導致孕婦流產及胎兒畸形，因為美甲用品中含有酞酸酯等化學物質。美甲容易感染疾病，因為經常美甲會導致指甲負擔過重，指甲用具未經消毒可能會傳染手癬、灰指甲等疾病。長期使用劣質指甲油可能會增加患乳腺癌的風險。

涂指甲油也有一些危害，比如使指甲變得黃暗、指甲邊緣發炎、刺激人體神經系統，以及阻礙指甲的正常生長。

因此，我們在選擇美甲方式時應保持警惕，盡量避免貼片美甲和頻繁使用指甲油，注意美甲用具的衛生消毒，并選擇好質量的美甲產品。保護指甲的健康對于我們的外觀和健康都是非常重要的。