科學(xué)的祛斑方式是根據(jù)色斑形成的原因進(jìn)行去除。不能只依靠一種祛斑產(chǎn)品，首先要分析身體色斑形成的具體原因，然后選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品。色斑的形成原因包括外部原因和內(nèi)部原因。外部原因有陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等；內(nèi)部原因有生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等。除了選擇適合自己的祛斑方式，還應(yīng)注意保持良好的作息時(shí)間，避免熬夜；每天使用溫水洗臉，結(jié)合溫和型洗面奶清潔肌膚；涂抹天然成分的護(hù)膚品，選擇植物成分的祛斑產(chǎn)品；常吃水果，補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，淡化色素；保持規(guī)律的作息，避免內(nèi)分泌紊亂；避免亂用化妝品，不影響肌膚的代謝功能。