1、化妝品：劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品，刺激性較強(qiáng)的化妝品和某些藥物化妝品。

2、化學(xué)制品：塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有些人甚至對(duì)化纖衣物也易過(guò)敏。染發(fā)精、冷燙精、洗發(fā)、護(hù)發(fā)品等也容易引起皮膚過(guò)敏，甚至引發(fā)角膜發(fā)炎。

3、藥物：如磺胺類藥物、避孕類藥物等。

4、食物：如魚、蝦、奶等。

5、其他因素：花粉、塵埃、動(dòng)物毛、金屬、衣料常常是敏感皮膚的致敏源。有些人對(duì)冷、熱空氣以及紫外線過(guò)敏。

過(guò)敏肌膚的癥狀很復(fù)雜，要想真正了解清楚，實(shí)在不是件容易的事情。首先我們需要從肌膚診療入手，以便對(duì)癥施治，將過(guò)敏控制在你能控制的范圍之內(nèi)。你是一時(shí)過(guò)敏還是屬于敏感體質(zhì)？敏感性肌膚大致可分為“一時(shí)的敏感”和“體質(zhì)的敏感”，要先搞清楚自己的敏感類別，才能有效地進(jìn)行護(hù)理。

判斷方法1：

敏感體質(zhì)自我檢測(cè)：

- 是否有醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)或有家族性的過(guò)敏病史？ - 使用酸類保養(yǎng)品時(shí)，是否會(huì)感到刺痛？ - 喝酒或長(zhǎng)時(shí)間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，是否容易皮膚發(fā)紅發(fā)熱？ - 是否有冬季癢、外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大但皮膚卻無(wú)光澤？ - 皮膚是否薄，一曬就容易發(fā)紅，青色血管時(shí)隱約可見？

如果你回答“是”超過(guò)三個(gè)問(wèn)題，那么很遺憾，你基本上屬于敏感體質(zhì)。你的膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分“經(jīng)皮膚蒸發(fā)”的速度比一般人快。

一時(shí)敏感自我檢測(cè)：

- 只要熬夜，第二天肌膚會(huì)泛紅發(fā)癢嗎？ - 曝曬后，皮膚泛紅久久不褪色嗎？ - 壓力大或疲勞時(shí)是否會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀？ - 換季時(shí)，肌膚是否忽冷忽熱、或濕度增加時(shí)脫皮或發(fā)癢？ - 每次月經(jīng)前，皮膚是否會(huì)變得粗糙，出現(xiàn)紅疹或脫皮？

如果你回答“是”超過(guò)三個(gè)問(wèn)題，基本上屬于一時(shí)敏感肌膚。此時(shí)，除了調(diào)整生活狀態(tài)外，對(duì)癥選用護(hù)膚品是更務(wù)實(shí)的方法。

判斷方法2：

- 更換一種長(zhǎng)時(shí)間使用的化妝品品牌時(shí)，皮膚會(huì)有一時(shí)無(wú)法適應(yīng)的現(xiàn)象。 - 有過(guò)皮膚病的前科，膚質(zhì)較為脆弱。 - 比一般人更容易長(zhǎng)青春痘或水皰。 - 即使抖動(dòng)被褥、窗簾布，都容易引起皮膚發(fā)癢的現(xiàn)象。 - 季節(jié)交替時(shí)，膚質(zhì)變化明顯不同于平常。 - 皮膚易因使用果酸類制品等產(chǎn)生灼熱刺痛感。 - 對(duì)汗水、眼藥水、游泳池水等過(guò)敏。 - 對(duì)按摩或溫度變化等物理刺激，產(chǎn)生皮膚泛紅等現(xiàn)象。

如果在以上八種癥狀中，您的皮膚有一種或數(shù)種情形發(fā)生，那么您多半就是敏感性肌膚。

除了以上的自覺(jué)反應(yīng)之外，敏感性皮膚還具有以下共同的特點(diǎn)：角質(zhì)偏薄，皮膚干燥，易發(fā)生急性刺激反應(yīng)，對(duì)機(jī)械性的摩擦抵抗力差等。

在成為敏感性肌膚后，皮膚會(huì)變得非常脆弱，即使輕微的變化也可能導(dǎo)致過(guò)敏。因此，在日常的護(hù)理中一定要小心呵護(hù)。