護膚品的選擇： - 根據膚質選擇適合自己的護膚品，油性肌膚可以選擇清爽的護膚品來控油和緩解毛孔粗大問題。 - 干性皮膚要選擇滋潤性較強的潤膚劑，如嬰兒甘油或醫用品牌的潤膚劑。秋冬天干燥時，減少洗澡頻率，不使用堿性沐浴用品和高溫水洗臉。 - 使用控油和清爽類型的護膚產品，保持面頰保濕，進行防曬措施。

涂抹身體乳： - 在洗澡后的3分鐘內涂抹身體乳，以保持皮膚內部的水分，起到保濕作用。同樣，在洗臉后的3分鐘內涂抹面霜和乳液也能起到保濕效果。

堅持防曬： - 防曬對于保養皮膚非常重要，光老化是皮膚衰老的主要原因，因此要堅持防曬，避免紫外線和自由基的傷害，保護皮膚健康。

用補水面膜： - 皮膚的構成大部分是水分，因此及時補充水分對于保持皮膚健康很重要，可以使用補水面膜給細胞補充水分，防止皮膚干燥和油脂分泌過多。

堅持卸妝卸臟： - 無論白天是否化妝，每天晚上都要使用植物安全的卸妝水進行卸妝。化妝會使皮膚毛孔堵塞，而長時間接觸空氣的皮膚會附著細菌和垃圾，卸妝可以清理干凈，防止皮膚發炎。

堅持認真洗臉： - 認真洗臉是指不能隨便洗臉，最好使用35-37℃的流動溫水進行洗臉，選擇氨基酸洗面奶來潔凈肌膚，既不傷害角質層又能洗干凈。