2、冬菇鳳爪湯：用雞爪、花生、飯豆、冬菇、鮑魚片、紅棗和少量鹽為材料。先將雞爪煮熟，去除泡沫和血水后洗凈；然后將紅棗、花生、飯豆、冬菇和鮑魚片加入鍋中，加水煲滾，再用中火燉3小時至其中的食材都熟透，最后加鹽調味即可。這道湯能補氣血，適合氣虛頭暈、貧血或抵抗能力差、年老體弱者食用。

3、斑面掌按法：將兩只手掌相對用力摩擦，直到掌心發燙，然后馬上將掌心按到斑面上，并進行畫圈按摩，力度輕柔。這樣可以將色素分散并幫助其快速吸收。

4、烏雞雪蓮煲：以雪蓮20克和一只烏雞（一斤左右）為原料，加入少量蔥、姜、鹽、糖、味精和精煉油進行制作。先將油熱鍋，加入蔥和姜炒香，再加入鹽和糖溶化后加入烏雞和雪蓮，加水大火燒滾后轉小火燉約45分鐘，直到肉爛后?；穑纯墒秤萌夂蜏?。這道煲湯有補腎壯陽、調經補血的功效，適用于調理腸胃、平衡內分泌、除斑、改善身體狀況。

5、砂仁露酒：將砂仁、桔皮、青皮、檳榔和玫瑰花等2種中藥材料配料，放入米酒中用文火煮30分鐘，加入少量冰糖后取出藥袋，酒裝瓶存儲，每服15毫升，每天2次。這款露酒有消食、理氣的功效。

6、葡萄菠蘿杏汁：將葡萄、菠蘿和杏洗凈，去掉杏核和菠蘿皮，將所有水果切成塊，榨汁并立即飲用。這杯汁能補充維生素和纖維素，有助于保持健康。

7、奶麥涂臉：將鮮牛奶、酸奶和燕麥片混合在一起，用消毒的面球蘸取鮮牛奶或酸奶輕輕擦拭臉部，待牛奶干后再次擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈。每天早晚進行，連續使用1-2周。也可以將酸奶和燕麥片混合敷于臉部，20分鐘后用溫水洗凈。這種方法適用于油性皮膚，可以使膚質變得白皙、細嫩。

8、漢方：將白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉和檀香等材料磨成粉，加入適量的蜂蜜、牛乳和蛋白，調敷于全臉（除了眼睛和嘴巴的部位），待干后用清水洗凈即可。每周1-2次，可用于青春痘、黑斑、斑點和減少毛孔。這個方法被認為是正確的，能讓膚質變白嫩，并具有低成本的優勢。