1. 清潔：選擇適合自己皮膚特點的洗面奶，例如保濕、美白、補水、滋潤、深層清潔等。對敏感皮膚來說，應(yīng)選擇相對溫和的潔面產(chǎn)品。

2. 爽膚：爽膚水也稱緊膚水、化妝水，主要作用是清潔肌膚，恢復肌膚表面的酸堿值，調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收保養(yǎng)品。洗完臉后使用爽膚水，能迅速補充水分。根據(jù)不同皮膚類型，選擇緊膚水、爽膚水、柔膚水、敏感水或修復水等。

3. 乳液或面霜：在使用精華后，可以涂抹乳液或面霜。油性肌膚可使用乳液，干性肌膚可使用面霜。乳液是水包油型乳化劑，含水量較大，能夠為皮膚補充水分和滋潤。乳液的作用是去污、補充水分和營養(yǎng)。面霜是基礎(chǔ)護膚的重要一步，其中的美白和抗衰老成分能夠更好地被肌膚吸收。

4. 噴霧：噴霧除了舒緩皮膚和保濕抗敏外，也是定妝利器。在最后一步使用噴霧可以使粉質(zhì)更貼合，膚質(zhì)更水嫩。選擇來自正規(guī)廠家的噴霧產(chǎn)品。

二：平時注意保證睡眠質(zhì)量，合理安排飲食，避免食用油膩食品。