方法二：通過以下步驟來按摩乳房可以刺激胸部組織，幫助乳房增大： 1. 取適量精油于手心，搓揉均勻。 2. 雙手從乳房中心開始往上畫圈，直到鎖骨處。 3. 雙手從乳房外緣開始，以畫小圈的方式做螺旋狀按摩。 4. 用手輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別用力過度。每天洗完澡后花5分鐘進行按摩，每個動作重復8-10次。

方法三：通過以下步驟來按摩乳房可以使乳房隆起2-3厘米： 1. 取適量精油于手心，搓揉均勻。 2. 每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘。 3. 用手掌按摩乳房周圍，從左到右按摩20-50次。 4. 每天只需按照以上方法按摩1次，堅持按摩2-3個月。

方法四：通過以下步驟來按摩乳房可以使胸部保持堅挺，結實，并防止胸部外擴： 1. 取適量精油于手心，搓揉均勻。 2. 用大拇指一邊，其他四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，每邊推30下。 3. 手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，一直推到鎖骨處。重復30次后換右乳。這個動作非常重要。 4. 手做成罩子狀，五指稍分開，稍微彎腰，雙手罩住乳房后從底部往乳頭方向作提拉動作。重復20次。 5. 雙手繞著乳房做圓周形按摩，直到胸部吸收完所有的精油為止。

通過以上方法可以幫助胸部保持結實和增大乳房。只需要堅持每周兩次按摩5分鐘，一個月后就能從A杯增至B杯，同時幫助胸部保持堅挺和結實。