如果你想知道如何祛斑，具體有哪些方法，接下來就為大家分享一些最有效簡單的方法：

1. 多吃含維生素的食物。維生素可以抑制黑色素的形成，從而減少斑點。日常食物中富含維生素，例如番茄、土豆等，配合使用更佳哦！

2. 調(diào)節(jié)飲食。多吃能夠有效美白的食物，如檸檬、牛奶等，可抑制黑色素沉著，減少曬斑。此外，多補充維生素C、E，也可有效抑制曬斑。

3. 使用祛斑霜。選擇好的祛斑霜非常重要，例如俏顏黛。俏顏黛定向淡斑祛斑，可解決面部色斑問題，凈化組織中懸浮的黑色素，還原肌膚凈白無瑕。

4. 注重生理期保養(yǎng)。色斑的形成多因人體內(nèi)氣血運行不好造成，生理期的女性免疫力較弱，面部斑點多的女性要特別注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。

5. 小偏方：蘆薈和黃瓜的混合榨汁去斑。蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，二者混合榨汁，加入珍珠粉調(diào)成糊狀，敷臉。早晚各一次，堅持一個月左右就能看到皮膚好很多的效果了。