色斑的形成原因主要可以分為外部與內部兩個方面：外部因素包括陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過量使用化妝品、電器輻射等等；內部因素包括生活壓力、工作壓力、情緒不穩(wěn)定、內分泌系統(tǒng)紊亂、新陳代謝不足等等。除了選擇適合自己的祛斑方式，我們日常生活中還應該注意以下幾點：保持規(guī)律的作息時間，不要熬夜；每天早晚用四到五十度的溫水洗臉，避免使用自來水直接洗臉；涂抹含有天然成分的護膚品，如內外結合的雙向祛斑產品，以淡化黑色素，美白肌膚。

同時，常吃一些水果也對去除色斑有幫助。夏季時，水果大多是季節(jié)性盛產且價格比較實惠，水果中富含多種維生素，可滋養(yǎng)肌膚、平衡機體所需的營養(yǎng)，淡化斑痕，同時補水保濕和舒緩肌膚的干燥感，可配合搭配雪芙楠組合更佳效果。此外，保持良好的作息時間對于減少色斑的發(fā)生也非常重要。勿濫用化妝品，因為化妝品過多會拖延肌膚代謝功能，同時也會影響色斑的消除。