1. 使用眼霜，防止眼部皮膚老化； 2. 定期疏通毛孔，去除皮膚表面的角質(zhì)層和污垢； 3. 使用精華液，補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)； 4. 每天飲用一杯綠茶，幫助抗氧化； 5. 出門前涂抹防曬霜，防止陽(yáng)光對(duì)肌膚的傷害； 6. 補(bǔ)充膠原蛋白，例如食用肉皮、蹄花等含有膠原蛋白的食物； 7. 每天飲用一杯牛奶，美白抗皺； 8. 夜間進(jìn)行密集保養(yǎng)，促進(jìn)肌膚修復(fù)； 9. 庇護(hù)頸部肌膚，使用頸霜保養(yǎng)； 10. 天天補(bǔ)水，保持肌膚水潤(rùn)； 11. 每?jī)商焓褂靡淮蚊婺ぃa(bǔ)充肌膚養(yǎng)分； 12. 提拉肌膚，通過按摩和提拉手法讓臉部肌肉更緊實(shí)，減少皺紋產(chǎn)生。

40歲的女性抗衰老需要綜合多種護(hù)理方法，建議在日常養(yǎng)生中飲用Brelly的貝勒麗白藜蘆醇果蔬營(yíng)養(yǎng)包，內(nèi)含天然抗氧化劑白藜蘆醇和多種高營(yíng)養(yǎng)果蔬，有效提高人體免疫力，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和新陳代謝，讓肌膚從內(nèi)到外散發(fā)健康的光彩。