卵巢的工作受到下丘腦——垂體——卵巢軸的周密調(diào)控，卵巢的發(fā)育和成熟是從胎兒期開始到青春期的一個過程，隨后到45-50歲進入更年期，工作的卵巢需要維護保養(yǎng)。卵巢原本大小也會逐漸縮小，變得越來越僵硬，如果不進行保養(yǎng)，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當(dāng)中成為僵尸細胞，并影響周邊細胞的老化。

為了保養(yǎng)卵巢，女性可以通過科學(xué)飲食、良好睡眠和適當(dāng)運動來延緩卵巢衰老的速度。堅持喝牛奶、多吃豆制品、魚、蝦、蔬菜等食物，戒煙、減少被動吸煙、不宜喝酒、避免攝入含有激素的產(chǎn)品，同時睡眠和運動也是很重要的。口服植物來源的補劑如異黃酮、月見草、黑升麻等也可緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、血管舒縮癥狀，RSH WHO解決睡眠障礙、BCRWHO針對骨質(zhì)疏松。

需要強調(diào)的是，卵巢保養(yǎng)并不是在腹部涂抹產(chǎn)品或進行腹部按摩，而是要從身邊的小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，一點一滴地呵護卵巢的健康。卵巢保養(yǎng)的目的不是為了保持卵巢的工作能力，而是為了解決通過什么手段來避免絕經(jīng)后帶給我們身體的種種不適，延緩衰老、平衡激素、美容抗衰、睡眠情緒和心臟血管等問題。卵巢保養(yǎng)不是一蹴而就、一朝一夕的小事，建議在30歲開始保養(yǎng)，最晚不要超過40歲，持續(xù)補充激素和ENlivEN21能夠獲得更多的益處。