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臉部越來(lái)越松、垂、肥，怎樣抗衰才更有效呢?

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隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，而皮膚中的膠原蛋白會(huì)逐漸消失，導(dǎo)致松弛下垂。如果想要抗衰老，要加強(qiáng)護(hù)膚工作，使用抗衰老成分的護(hù)膚品，熱敷并按摩肌膚。飲食方面要健康，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)和含豐富維生素C的食物，提升美容養(yǎng)顏效果，讓皮膚變得光滑有彈性。調(diào)整生活方式，適度運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好作息，減少熬夜，并選擇正規(guī)醫(yī)院手術(shù)治療面部松弛，防曬出門(mén)遮陽(yáng)，避免紫外線(xiàn)引發(fā)的色斑皺紋。多攝入含維生素E和C的食物或營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行抗氧化補(bǔ)充，避免長(zhǎng)時(shí)暴曬太陽(yáng)引發(fā)皮膚老化。嚴(yán)重老化可服用抗衰老藥物或光療改善肌膚狀態(tài)。
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