色斑的形成原因有很多，大致可分為外部和內部原因。外部原因包括日曬和污染，內部原因可能與遺傳、月經周期和精神壓力有關。除了選擇適合自己的祛斑方法和產品外，我們應該注意生活方式的改變，例如保證良好的作息時間、保持心情愉悅等。選擇正規備案的祛斑產品，因為黃褐斑形成原因多樣，不能急于求成，祛斑需要安全健康的方式，一般祛斑周期為3-5個月。不要亂用化妝品，因為肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，影響色斑去除。