1. 卸妝和潔面：使用潔面乳或卸妝油，幫助去除化妝品或高度防曬霜等殘留物。在干的面上輕輕按摩，然后用水沖洗干凈或用紙巾抹走。潔面乳可以在干或濕的面上按摩，然后用水沖洗或用面紙抹干凈。

2. 第二次潔面：使用潔面凝膠、潔面泡沫或潔面粉末，幫助去除多余的死皮、污垢和殘留物，清理毛孔。在濕的面上輕輕按摩，然后用水沖洗干。

3. 爽膚：使用爽膚水收縮毛孔，平衡肌膚酸堿度，為肌膚保濕。可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚最好避免使用化妝棉。

4. 面膜：使用面膜每天使用可作密集護理，每星期使用兩至三次。將凝膠或乳霜面膜涂在潔凈的臉上，十至十五分鐘后用水沖干凈。片裝面膜同樣在潔面后使用，敷在面上十五分鐘后撕走，使用后可以選擇將精華輕輕按摩到面上直至吸收，或用清水沖洗。

5. 眼部護理：使用眼部精華素、眼部凝膠或眼霜進行眼部護理，不要將面霜當眼霜涂。用第四只手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。

6. 精華素：使用美白、抗衰老、保濕或控油的精華素，能滿足不同肌膚需求。在整個面部涂均或只集中在需要部位涂上，輕拍以助精華液吸收。除了眼部精華液，不要把普通面部精華液涂在眼部。

7. 面霜：使用保濕霜，晚上是肌膚修復受損細胞的黃金時間，晚霜通常比日霜更滋潤。在潔面爽膚及涂上精華素后使用，提供保護，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。

以上是晚上護膚步驟的基本流程，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)需求進行調(diào)整。務必堅持每晚做好這些基本步驟，令肌膚更加健康美麗。