要讓牙齒美白，其實(shí)只有兩種方法：一種是通過(guò)化學(xué)漂白，另一種是選擇遮蓋美白。還可以通過(guò)洗牙、潔牙噴砂等方式，恢復(fù)牙齒天然的顏色。常見的牙齒美白藥物使用的化學(xué)成分是過(guò)氧化脲，通過(guò)和牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)來(lái)達(dá)到美白效果。具體的美白方式包括冷光美白、牙托式美白、牙貼美白、漱口液美白、內(nèi)封藥美白和超聲波洗牙等。這些方法都有其獨(dú)特的優(yōu)缺點(diǎn)，具體美白方式可根據(jù)個(gè)人需求和情況來(lái)選擇。