首先，敷面膜之前要了解自己的膚質，因為不同的膚質需要使用不同類型的面膜。舉個例子，我是外油內干，但是兩頰皮膚薄，有點敏感，所以我每周會在T區做一次清潔面膜，全臉做兩次補水保濕面膜，秋冬季特別干燥還會再做一次睡眠面膜。

市面上常見的面膜有清潔面膜、補水面膜和美白面膜等功效性面膜。但是如果你的皮膚不是非常好，我不推薦使用這些功效性面膜，因為它們可能會引起皮膚敏感。我的臉頰皮膚薄，易過敏，這是我以前使用美白產品時經歷的。現在我只使用補水和清潔面膜。

泥膜適合油皮和角質層厚的人，因為它的清潔力比較強。如果你只是T區油，可以分區使用。但是也不能經常使用，一周一次即可。貼片式補水面膜最常見，但是它的功效只是提供單純的補水保濕，所以15-20分鐘即可敷完。敷完后請記得按摩并洗掉，不然會堵塞毛孔。

睡眠面膜大部分都很滋潤，適合干皮膚。但對于油皮來說，只有在冬天干燥的時候才應該偶爾使用。清潔面膜我推薦swisse的蜂蜜面膜，它適合長時間使用電腦和手機的人，具有控油效果。但也不能多用哦，一周一次就夠了，是全年適用的面膜。干皮妹子建議用完清潔面膜再使用補水面膜。我推薦jm家的面膜，它在旗艦店的價格大約在一百多元，但我曾替同學代購過，只需要60多元，而且蜂蜜、珍珠和深海的三款面膜都非常好用。我最喜歡的是蜂蜜面膜，它包含了超多精華，敷完后皮膚很順滑。

睡眠面膜我推薦蘭芝，這是唯一一款我能涂在臉上過夜的面膜。不過，其他品牌的睡眠面膜對于我來說一般都會覺得悶，需要起來清洗。但蘭芝的睡眠面膜感覺非常清爽，吸收也很快，而且既適合油皮又適合干皮。我和我的舍友都在使用這款面膜，效果非常好。

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