1. 正規醫院：正規的醫院具有許多優勢，這也是許多人首選醫院的原因。自身安全和效果是選擇醫院時最重要的考慮因素。通過看醫院的醫療環境和規模，可以判斷醫院是否正規。

2. 經驗豐富的醫生：選擇臨床經驗豐富的醫生可以保證牙齒美白的效果。同時，好的護士服務態度也很重要，這可以反映醫院的管理水平。

3. 良好的醫療環境：好的醫療環境可以讓患者放松心情，并在手術后提供一個良好的恢復環境。

4. 建議選擇專業醫院進行手術：由于美白牙齒是在口腔內進行的手術，建議選擇專業醫院進行手術。那里的醫生具有熟練的技術，可以避免牙齦組織受損。術后要注意，避免吃色素深的食物，如咖啡、可樂等，養成早晚刷牙的好習慣。