方法一是皓齒美白，它是目前最新、最先進的牙齒美白技術。它采用過氧化氫、硝酸鉀和氟化物干兒洲相結合的方式，克服了傳統冷光美白方法的缺陷。并且，它快速、高效、保護牙齒、舒適無痛，效果持久。

方法二是冷光美白。這是歐美最新的牙齒美白技術，它可以去除表面的色素沉著，同時可以達到深層脫色的效果。這項技術只需30分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。

方法三是激光美白。這種方法使用高濃度的漂白劑和適當的激光劑量來催化過氧化物的漂白作用，并選擇性地作用于沉積在牙齒上的色素顆粒，將齒內有機色素漂白至親水性的無色素結構。

以上就是三種牙齒美白整形的方法介紹。它們各有優點，我們可以根據自身情況選擇合適的方法進行美白整形，讓我們擁有更美麗、更自信的笑容。