2、頭發長時間遮蓋-很多愛好留齊劉海的女孩喜歡長時間遮住額頭，這樣會導致皮膚堵塞無法正常呼吸，皮脂和汗液在額頭上積聚，再加上細菌的感染，這些往往都是導致痘痘的關鍵原因之一。此外，一旦出現痘痘，人們會想辦法用所謂的祛痘產品涂在痘痘上，為了讓額頭看起來更美觀，往往會將額頭遮蓋住，這樣會使痘痘惡化。

3、體內水分不夠-一個健康的內部器官功能是形成好的面部肌膚的基礎。盡管每個人都知道多喝水有益健康，然而很多人不知道如何正確地喝水。錯誤的喝水方式不僅會讓水分在人體內的利用率降低，同時還會增加心臟和腎臟的負擔。因此，我們需要提醒大家，慢慢地小口喝水，并且保持不間斷，這是一個正確的飲水方式。

4、生活不規律-由于工作壓力或生活習慣的原因，有些人不能按時進食或休息，這使得生活沒有規律，而內分泌也不協調。這導致額頭上容易長出痘痘

5、很多疾病從生活不規律開始。工作壓力大、沒有節制地飲食、情緒不穩定、經常熬夜加班都會讓內分泌失調，激素分泌失調進而導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產生。痘痘的產生又會給人心理壓力，如此一來就形成了惡性循環。

提示：1、保證充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果。2、盡量減少輻射的傷害，電腦前放綠色盆栽植物可以有效吸收輻射，經常飲用綠茶。3、保持心情愉快，注重情緒，選擇健康的生活方式，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態。