原因一：身體內分泌失調以及面部油脂分泌不均勻，加上干燥缺水，會導致毛孔堵塞，進而形成脂肪粒。自己動手調理這種脂肪粒的效果有限，需要去專業的美容院進行護理。同時，多吃蔬菜水果，多喝水能夠讓肌膚通透，保證肌膚呼吸順暢。

原因二：皮膚過于油膩，化妝后沒有徹底卸妝，殘留物會堵塞毛孔；或者使用護膚品不當，導致肌膚無法吸收，也會引發脂肪粒。輕度的脂肪粒會表現為粉刺，嚴重的可能會引發痘痘和發炎。

原因三：不注意飲食和生活規律也是形成脂肪粒的重要原因。

女性應特別注意臉部皮膚的護理，尤其是徹底卸妝和保持面部清潔。此外，注意飲食和生活規律也對預防脂肪粒有幫助。