如果你希望改善臉部凹陷，下面是一些建議。

1. 玻尿酸豐臉頰：玻尿酸注射是一種常見的方法，通過在凹陷區域注入玻尿酸材料，增加皮下組織的容積，使凹陷的區域變得飽滿。優點是不需要手術，并且效果立即可見，比較自然。缺點是需要多次注射。

2. 自體脂肪豐臉頰：這種方法是將脂肪從身體其他部位提取后，注射到凹陷的面部區域，來改善凹陷問題。優點是使用自身脂肪，不會出現排異反應，并且手術痕跡較小。缺點是恢復時間較長，而且脂肪可能會部分吸收，可能需要多次手術。

在進行任何臉部凹陷改善手術前，有一些注意事項需要遵守：

- 術前要確保手術部位沒有感染。 - 在手術前半個月停止使用含有阿司匹林等藥物。 - 女性應該避開妊娠期、哺乳期、月經期進行手術。 - 術前應該做全面檢查。 - 術前一周最好停止吸煙和酒精。

術后，需要注意以下事項：

- 保持面部清潔干凈，避免手術區域感染。 - 術后一周內禁食辛辣刺激性食物。 - 禁煙禁酒。 - 術后半個月內盡可能使用繃帶幫助收緊皮膚。 - 在醫生指導下使用消炎藥。

臉部凹陷的原因可能是年齡增長、減肥過度或生活作息不健康。要處理臉部凹陷，可以合理安排作息時間，保證充足的睡眠時間；保持健康的飲食習慣，多吃蛋白質和維生素豐富的食物；并做好外部護膚，選擇適合自己的護膚品，并堅持每天護理。需要注意的是，臉部凹陷需要長時間的耐心護理，所以請好好照顧自己的肌膚。