、更有光澤。選擇適合自己的溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，按照說明正確使用。去角質(zhì)能夠促進肌膚更新，減少皺紋斑點，讓肌膚更加健康年輕。 4、 注意飲食和生活習(xí)慣。 飲食對肌膚影響很大，應(yīng)該多吃新鮮蔬果、全谷類食物，減少油炸、燒烤等不健康食物，同時保持正常的作息和生活習(xí)慣。經(jīng)常鍛煉可以促進新陳代謝，有益于肌膚健康。睡眠充足、保持心情愉悅也有助于肌膚美容。 5、 定期去美容院護理。 定期去美容院做面部護理可以可深層清潔，補充肌膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)，并進行舒緩按摩，促進血液循環(huán)，保持肌膚彈性和光澤。但是選擇美容院時，要注意它的信譽和資質(zhì)，并避免盲目跟風(fēng)。